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たった30分で猫背矯正方法!お店情報も|櫻井・有吉THE夜会

   

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11月17日に放送された「櫻井・有吉THE夜会」では、柄本時生さんが時代劇で着物を着る機会が増えたので、猫背を治したいという相談をした。

わずか30分で猫背が改善できる方法があるというので、猫背に人必見の内容だ。

猫背改善エクササイズ

STEP①:ハンモックに揺れる

ハンモックで体の緊張をほぐす。体を横に動かすことで、背骨や肋骨周りの動きを作る。

STEP②:お尻を上下

ストレッチポールの上に横になり、お尻を上げ下げするだけ。

STEP3:猫のポーズ

四つん這いで背中を曲げてもとに戻す。骨盤と背骨の動きをつけていく。

ここまでの所要時間は30分だ。柄本さんが劇的改善となった。

猫背改善専門スタジオ きゃっとばっく

猫背改善専門店のお店情報は以下となります。

きゃっとばっく神楽坂店

住所:〒162-0825
東京都新宿区神楽坂2-12 エンドウビル1F
電話番号:03-6228-1946
メールアドレス:info@catback4h.com

引用:きゃっとばっくホームページより

カッコよく着物を着こなすのに、一度試してみてはどうだろうか。

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