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MCTオイル、餃子…おデブアイドルDDB12センターは｜ダイエット総選挙2017

2017/01/11 2017/01/12

１月１１日に放送された「ダイエット総選挙2017」では、話題の最新ダイエットをおデブ女子が実践し、４つの食事法と運動でどれだけ90日でどれだけ痩せるかを検証した。

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グルテンフリー（小麦粉製品NG）のダイエットは、手のひらサイズの肉や魚を食べ、代謝を上げるダイエットだ。

餃子ダイエットは、五大栄養素が全て入った餃子でやせるもの。夕食は毎日餃子のみという内容だが、プロボクサーも使うダイエット方法だという。

餃子は150g（6,7個）までだが、運動した人は300ｇまで食べてもよい。

朝昼晩のルールは以下の通り。

朝：毎日バナナと100％オレンジジュース
昼：なんでもいいが500ｇ以内
夜：餃子150ｇ（運動した日は300ｇ）

8時間以内なら何を食べてもいいダイエット。

残り16時間は、水などで空腹を回避する人が多く、自然と1日2食になる人が多いという。

MCTオイルを豆乳と混ぜて、飲むダイエット。

ケトン体が作られることで空腹感が減少するという。

◆作り方
・MCTオイル（20ml）
・豆乳

朝昼晩のルールは以下の通り。

朝：MCTオイル20ml＋豆乳、野菜ジュース200ml、150kcal未満のおかず
昼：朝と同じ
夜：ゆで卵、MCTオイル20ml＋豆乳
寝る前：MCTオイル20ml＋豆乳＋アマニオイル

一番ハードなダイエットのMCTオイルダイエットは、２週目以降は、以下メニューとなる。

朝：野菜ジュース200ml、150kcal未満のおかず
昼：MCTオイル20ml＋豆乳、野菜ジュース200ml、150kcal未満のおかず
夜：なし
寝る前：MCTオイル20ml＋豆乳＋アマニオイル

ダイエット結果

全てのダイエット結果は以下の通りとなった。

中間発表１位は、MCTオイルダイエットとなった。

おデブアイドルDDB12の順位は、以下の通りとなり、暫定センターはぢをんさんとなった。

１位：ぢをん（MCTオイル）11.2％体重減
２位：中村さん（MCTオイル）10.8％体重減
３位：皆川さん（グルテンフリー）8.9％体重減

最終結果は以下の通りとなり、おデブアイドル神５が決定した。

1位：ぢをんさん（MCT）-27.0％体重減
2位：レイチェルさん（8時間）-25.6％体重減
3位：中村さん（MCT）-21.9％体重減
4位：もっちゃんさん（MCT）-22.2％体重減
5位：堀口さん（餃子）-22.0％体重減

◆気になるダイエットを短期検証を以下ページで順次やっていきます！

休み明けは太る人も多いと思うので、今年こそは…という方は実践してみてはどうだろうか。