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すごい結果に…オシャレ断食 vs 宿坊断食修行｜スゴ腕の専門外来SP
2016/01/08
１月７日に放送された「スゴ腕の専門外来SP」では、ゆる～い断食ときつ～い断食。大人気の断食をデブ芸人が体験した。
宿坊断食修行とオシャレ断食道場、それぞれの道場に潜入した。
宿坊断食修行
東京都にある御岳山。この地区には、神社仏閣が営む修験者、参拝者、神職のための宿泊施設が多くある。
今回は、創業江戸末期からある静山荘（１泊８６４０円）に宿泊。
昨年のプチブレークとなった「まるで鏡のような水面に雨の滴が一滴落ちる音」をコンビのおなか同士をぶつけ合って、気持ちよしというフレーズでまとめる、ゆんぼだんぷのカシューナッツさんと藤原大輔さんの二人。
痩せたらその芸もできなくなるのですが、どのような体験結果となったのでしょうか。
■体験内容
※１日目※
①急な山道を４０分。水温５℃の中、滝行。（朝夕１日２回）
滝行は、冷水により危険信号を感じた脳が、体の持つ機能を活性化する効果がある。
②瞑想
③お茶のみ
※２日目※
①滝行
②梅干し２種類のご褒美
※３日目※
空腹に慣れたという２人。
①滝行
息をしていることが幸せだと２人。やり遂げた感を持っていた。痩せたでしょう？と結果はいかほどになったのか。
オシャレ断食修行
女性に大人気のリラックス断食道場。埼玉にあるリフレッシュの森（１泊１０,０００円）にインパルスの堤下敦さんが体験。
■体験内容
※１日目※
①女子大生と談笑
滝に打たれて来いとスタジオ大ブーイング。
②体を揺らす程度のボクササイズ
③食事は、おかゆ
④ゆる～い、ヨガ
堤下さんの１日目の感想は、これ３年位できますと余裕。
※２日目※
①梅醤番茶の朝食
②ゆる～い、フラダンス
③酵素ジュース
④温泉に浸かる
⑤ストレッチ
堤下さんは、ごはんのことも考えず、すべてのことを忘れられると食欲を忘れた！とびっくり発言。リラックス断食は、感情をコントロールするセロトニンが分泌、ストレスによる過食を抑えられるという。
※３日目※
①ゆる～い、フラメンコ
これ痩せてるの？と堤下さん。結果はいかほどに？
結果！
■リラックス断食（堤下さん）
体重：８１．７ｋｇ→７８．９ｋｇ
（－２．８ｋｇ減）
■宿坊断食修行（ゆんぼだんぷさん）
体重：１０６ｋｇ→９９．１ｋｇ
（－６．９ｋｇ減）
体重：１２７．２ｋｇ→１２３ｋｇ
（－４．２ｋｇ減）
どちらの断食も中性脂肪と血糖値も大幅改善した。
同番組は、ダイエットだけではなく、最近話題になりつつあるスマホ老眼とその対策についても特集。こちらのページがおススメです。
どちらも体重変化と大幅な体質改善となりましたが、個人でやるのは危険なので、こういったプロと一緒にやると気持ち的にも楽ですよね！