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1週間ダイエット!酢しょうが食べるだけ!作り方&結果は|ピラミッドダービー

   

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3月19日に放送された「ピラミッドダービー」では、人気の1週間特定の物を食べるダイエットだ。

毎回劇的に痩せる結果になっているので、今回も楽しみだ。

酢しょうが効能

毎食の食事に酢しょうがを食べるだけ。

しょうがは血行を良くして基礎代謝を上げる。脂肪や糖分を燃焼させる効果があり、お酢は脂肪を燃焼させる効果があるため効果的。

酢しょうが作り方

作り方は、簡単ですが、以前放送されたサタデープラスがおススメです。

血管年齢若返り!酢しょうがの作り方・レシピ(美人アイス)・食べ方を伝授!

◆作り方
①生姜をすりおろす
②レンジ(600w)で1分加熱
③しょうがと同量のお酢を加えて、1晩つければよい

酢しょうがルール

◆ルール
①毎食大さじ1杯の酢しょうがを料理にかけて食べる。
②温かいものと食べた方が効果が増す。
③炭水化物のとりすぎは控える。

検証結果

芸人のゆりやんさんが1週間検証。

ダイエット前は、

100.8kg

結果は…。

98.3kg

マイナス2.5kgの大幅なダイエットとなった。

※短期間では栄養学的には問題ないが、1度の多量摂取は避けてください。
※持病がある人、通院中、常用薬がある人は必ず主治医に相談が必要です。
※過度な運動と栄養バランスを考えた食事が必要です。

と注意がありましたので、ご注意ください。

◆過去の1週間ダイエットは以下からどうぞ。

【検証】100g、8時間、まいたけ、フルーツダイエット!1週間で1番痩せるのは…。

1週間で激やせ!セブンデイズカラーダイエットやり方、ルールは

酢しょうが私もやっていますが、箸休めになるのでおススメです!

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