芸能、エンタメ、バラエティ、スポーツ、美容、ダイエットなど日々のトレンド情報をリアルタイムにわかりやすくお届け

本日のよく読まれている記事

Sorry. No data so far.

1年で1番太る日と痩せる日 テレビを見ながら簡単エクササイズ!|林先生が驚く初耳学

   

LINEで送る

5月7日に放送された「林先生が驚く初耳学」では、ダイエット・成人病など5月8日の体重が肥満になるかの分岐点となるというので、内容に注目が集まった。

4万人の女性の体重データでは、GW明けの体重が一番多くなるという統計もあった。

データでは、

最も太っている日は、5月8日

逆に最も痩せている日は、12月20日

だというがその理由はなぜなのか。

美容外科医の橋爪さんによると「正月で食べ過ぎて蓄えてしまった脂肪を消費できずに、GWに突入。1年で最も太った日となる。」と語った。

12月20日にかけて徐々に下がり、1年で1番 痩せている日が年末になるというのだ。大切なのは、正月明けからGWまでの体重管理が一番重要だという。

テレビを見ながら痩せれる方法について、伝授してくれた。

テレビを見ながらダイエット

1.両手を前ならえ

2.上半身を45度に傾ける

3.腕を耳より少し上に上げる

※両腕をしっかりあげて、息をはきながら戻すのがポイント

1日10回毎日コツコツやることが大事だという。

◆短期間でダイエットシリーズは以下がおススメです!

【検証】100g、8時間、まいたけ、フルーツダイエット!1週間で1番痩せるのは…。

1週間ダイエット!おからパウダー食べるだけ!結果と購入方法は

毎日コツコツが何事にも重要ですね!

LINEで送る

 - ダイエット, テレビ , ,